Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Ab Mo., 12.04.2021 um 09:45 Uhr

Yoga bietet eine wundervolle Möglichkeit, unser Wohlbefinden während der Schwangerschaft zu steigern und uns auf die Geburt vorzubereiten .

Wir lernen, uns auf die veränderten Bedingungen unseres Körpers einzustellen, unseren Körper besser zu spüren und Verbindung mit unserem Kind aufzunehmen.

Spezielle Übungen aus dem Hatha-Yoga helfen uns, 

Verspannungen zu lösen und tiefer zu entspannen. Schmerzen im Rücken und Nacken können abgebaut werden .

Des Weiteren erlernen wir verschiedene Techniken, die helfen können, während der Geburt des Kindes besser zu entspannen, loszulassen und den Geburtsvorgang angenehmer zu gestalten.

 

Durch diverse Weiterbildungen und dem intensiven Austausch mit Ärzten, Hebammen und schwangeren Frauen, kann ich ein breites Spektrum an Informationen und Übungen vermitteln

und dich während dieser besonderen  Zeit unterstützen .

 Vorkenntnisse aus dem Yoga sind hierzu nicht nötig.

Mehr über mich

Heike Gross

leitet diesen Kurs

Kurstermine
  • Mo., 12.04.2021, 09:45 Uhr
  • Mo., 19.04.2021, 09:45 Uhr
  • Mo., 26.04.2021, 09:45 Uhr
  • Mo., 03.05.2021, 09:45 Uhr
  • Mo., 10.05.2021, 09:45 Uhr
  • Mo., 17.05.2021, 09:45 Uhr
Kosten

90.-

Mitzubringen
Max. Teilnehmer

ONLINE & wenn möglich vor ORT

Yoga für Schwangere
Anmeldung
Nachdem Sie sich für den Kurs über das Formular angemeldet haben, überprüfen wir, ob der Termin für Ihre Situation sinnvoll ist. Mit der Bestätigung, die Sie von uns erhalten, ist die Anmeldung für den Kurs verbindlich.

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