NEU !! FÜR ALLE MÜTTER     

EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH

HATHA YOGA : Stabilität und Leichtigkeit_ Aufrichtung, Atmung und Stressreduktion durch Yoga (speziell für Mamas mit Rückbildungselementen).

In diesem Kurs erwarten dich gezielte (Yoga) Übungen für den Beckenboden, Rücken und Bauch, um deine innere Mitte zu kräftigen und dich innerlich stark zu machen.

Wir mobilisieren und dehnen den gesamten Körper, vor allem den Schulter-_Nacken  Bereich. Auf eine wunderbare Entspannungseinheit mit Nackenmassage am Ende der Stunde darfst du dich freuen.

Dein Baby darf wohlbehütete zuhause bleiben. So ist der Fokus und die Konzentration ganz bei Deinem Körper.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerein mit Schwerpunkt Yogatherapie, Yoga in und nach der Schwangerschaft und Mutter von zwei Kindern.

DIESER KURS WIRD VON DER KRANKENKASSE BEZUSCHUSST ODER GANZ ÜBERNOMMEN.

Anmeldung über die Maske oder telefonisch :01743814709 oder per Email: f.westarp@web.de

Kursdauer 75 min.